A Dieta da Lua funciona? Emagrece mesmo?

Muita gente tem essa dúvida. Afinal, a Dieta da Lua funciona? Emagrece mesmo? Os antigos já conheciam as influências da Lua na ocorrência de certos fenômenos do nosso organismo. Desse pensamento surgiu a Dieta da Lua (ou Regime da Lua, como alguns a chamam). Vamos ver a seguir se a Dieta da Lua funciona mesmo.

A Dieta da Lua funciona? Emagrece mesmo?

Como funciona a Dieta da Lua

Da mesma forma que a Lua influencia as marés, ela influencia os líquidos que integram o nosso corpo.

Tanto isso é verdade que quando estamos doentes ou nos sentimos fracos, podemos notar melhor essa fluência. Por exemplo, depois da Lua Nova, ficamos mais propensos à insônia, ao cansaço, aos edemas e a vários outros males.

Mas há também influências lunares positivas que é bom aproveitar, como, por exemplo, a possibilidade de emagrecer sem que para isso seja necessário passar fome ou perder tempo com exercícios exaustivos.

Esse é o principio da Dieta da Lua.

Como fazer a Dieta da Lua

A Dieta da Lua funciona apenas por 24 horas. Simples assim. Ou seja, para seguir a Dieta da Lua e obter o resultado almejado, você deve ficar 24 horas alimentando-se apenas com líquidos. Somente isso! O que é ideal para quem se queixa de não poder seguir uma dieta por falta de tempo ou pela dificuldade no planejamento de cardápios

Mas, atenção: o momento certo para escolher essas 24 horas da Dieta da Lua é observar a fase correta da Lua. Nestes dias, os resultados serão bem melhores!

Assim, para adotar a Dieta da Lua, observe quando a Lua esta estiver num signo fixo – isto é, em Touro, Leão, Escorpião ou Aquário – para que os efeitos do emagrecimento perdurem. E se, além disso, cuidar de usar a fase mais apropriada, como a Lua Minguante ou a Lua Cheia, a perda de peso com a Dieta da Lua ocorrerá com mais facilidade.

Cardápio para a Dieta da Lua

Como sugestão, para ajudar a sua Dieta da Lua funcionar, apresentamos aqui um pequeno cardápio para suas 24 horas de dieta, que você pode modificar a gosto:

> Café da manhã: Sucos de frutas naturais, sem açúcar, ou leite desnatado. Se preferir, pode tomar chá.

> Almoço: Caldo de carne ou de frango, ao qual pode juntar legumes e verduras triturados no liquidificador. Atenção: nada de batatas, mandioca ou outros tubérculos.

> Jantar: Novamente uma sopa rala de legumes, ou uma xícara grande de caldo de carne ou de frango. Se sentir algum sinal de fraqueza, basta tomar um copo de leite, de preferência desnatado.

Em ambas as refeições são permitidas, como sobremesa, uma fatia de melancia ou de melão, ou um mamão papaia batido com um copo de leite.

Atenção: Tomar cerca de um litro de água natural durante o dia, ou então suco de frutas sem açúcar. O café deve ser evitado, assim como exercícios violentos ou trabalhos pesados.

A Dieta da Lua é um regime para ser feito a longo prazo, servindo como um ótimo desintoxicante para o organismo, mesmo se a pessoa for magra. Portanto, esperamos que a Dieta da Lua funcione para você de forma positiva!

Leia também...